沒有哪位女生想讓自己的臉上長黃褐斑，秒變黃臉婆不說，自己的自信心也受到了打擊。但是，除了年紀增長以外，其他主觀或客觀因素也會導致長黃褐斑。我們要清楚黃褐斑是怎麼產生的，才能做到避免長黃褐斑。
黃褐斑也叫肝斑，一般呈淡褐色、深褐色，分布於臉頰、前額等處。黃褐斑的邊緣清晰，大小不一。
哪些人容易長黃褐斑？
1、防曬不到位的人。好皮膚的殺手，斑點、皺紋的製造機，非紫外線莫屬。如果只是日常出門，不是在大太陽的天氣去海邊、山上，使用SPF30的防曬就足夠啦。
2、使用不當的清潔產品。不恰當的護膚手法和不正規的產品會過度摩擦肌膚，從而使得肌膚屏障受損，增加長黃褐斑機率。
3、懷孕的女性。女性在妊娠期3-5個月是，最容易出現黃褐斑，也叫妊娠斑。這種斑一般會在妊娠期結束後慢慢消退，不過在孕期，也可以使用一些天然護膚品，幫助淡化黃褐斑。
4、雌激素水平不穩定的人。正常來講，女性的雌激素水平會高一些，所以女性長黃褐斑的機率高於男性。雌激素水平不穩定，更容易長黃褐斑。保持激素水平穩定，需要從飲食、作息多方面來調整。
5、情緒持續低落的人。容易生悶氣的人比較容易長黃褐斑。對此，要調整心境，緩解緊張焦慮。
6、睡眠品質差的人。現在社會生存壓力越來越大，許多人都存在睡眠障礙，長期的失眠會使得面部氣血失調，從而導致黃褐斑。對此，要勞逸結合，保證睡眠充足。
7、長期服用某些藥物的人。想要杜絕長黃褐斑，就要避免服用引起糖皮質激素水平變化的藥物，避免服用光敏性藥物。
一般來說，做到以上這些，就能避免90%的黃褐斑。
因為喜歡美容護膚、化妝，我閨蜜學了好多專業課程，學成之後自己開了護膚工作室，作為一個女生，可以說是實現了自給自足。但是她沒有就此止步，她一直想提升學歷，於是她去了成都市武侯區星南教育培訓學校，在這裡，她認真地學習知識，拿到學歷證書之後，很明顯整個人都更加自信了。果然，自信的女生是會散發光芒的。
護膚事業和學習是不衝突的，每個女生都可以做到既愛美又愛學習！
