在我們日常生活中，大多數人特別是中老年人應該都經歷過，小便時尿液呈現不同程度的黃色的階段，特別是晨起和晚睡前的最後一次小便，顏色都比較暗黃渾濁，很多人都會將這現象歸於生理問題、飲食問題，以為是小事沒有過多關注，其實這不僅是生理和飲食問題所致，特別是中老年人長期尿黃，造成原因還可能是病理、藥物等問題所致。
一、生理性因素引起的尿黃
大家知道，人體每天需要攝入一定的水分（每日約1L-1.8 L），中老年人日常飲水量不足，會使得血液濃縮，濃縮後的血液再經體循環流入腎臟，腎臟再重吸收利用產生尿液，此時產生的尿液量會減少，尿液呈高濃縮和高濃度的狀態，而且這種情況下的尿液，其中的有效成分容易沉積，形成結晶，顏色也更深更濃，所以對於不愛喝水的人而言，有時候能看見尿液不僅黃，尿液中還會有絮狀物一樣的渾濁，也是出於這個原因。
針對以上這種情況，也是出於對腎臟的保護，我們平日要及時給機體補充足夠的水分，建議每日飲水量在1.2L左右為最佳。
對於中老年人而言，隨著年齡的增長，隨之慢性疾病的發病率增高，機體也會需要藥物支持，如若長期使用複合維生素B片（例：維生素b2）、呋喃唑酮類、含有大黃類的藥物等，這些藥物的代謝產物都會造成生理性尿黃。
二、腎臟病理性因素導致的尿黃
腎結石引起的尿黃
腎結石問題：中老年人腎結石後，結石在空腔臟器內會移動，移動時可能會劃傷尿道的黏膜，從而導致炎症感染，隨機體代謝，排出的尿液會呈現橘黃色。
腎臟功能異常疾病引起的尿黃
眾所周知，腎臟是我們身體內最大的代謝工廠，當腎臟代謝功能出現問題時，尿色素、尿膽原也會隨之發生變化，尿色素增加，尿量減少，尿比重升高，就會出現尿液變黃的現象。
其次，由於腎臟本身具有代謝過濾和排洩的功能，人體在進食一些富含胡蘿蔔素的食物後，或者食用維生素B類藥物，或是食用一些黃色不易分解的色素時，在腎臟代謝和過濾的作用下，這些色素會經腎臟代謝、膀胱收集、尿道排出，排出的尿液顏色可以呈現黃色，如若是第二種情況，無需過多擔心，可自行緩解好轉。
生理性尿黃只要及時調整，對身體的影響不大，如缺水補水，藥物影響停藥後即可恢復清澈尿液，而對於病理性尿黃是需要及時治療原發病灶的，如果是腎臟原因所致的病理性尿黃，我們對其放縱不管，很可能會導致腎臟功能的進一步損傷，為了確定病灶建議可以先去醫院做輔助彩超、尿液、血液化驗等相關檢查，了解腎臟功能後再進行治療，從根本解決尿黃問題。
中老年人生理性尿液變黃可以針對性改善症狀，平日多喝水、多吃清熱解毒類食物等尿黃現象都可以得到改善，而病理性尿液變黃，是因為疾病所致，所以也需要根據具體的疾病合理用藥，如感染可以進行抗炎治療（頭孢曲松、左氧沙星等），結石可以體外碎石、服用排石藥等，針對病理性尿黃，只要疾病改善，尿黃也就迎刃而解了。
最後，希望大家平日裡對自己尿液顏色的變化要多多關注，做到及時發現，及時治療，我們要有一個健康的身體，這樣才能更好的生活。
