女為悅己者容，就算不為別人，也要為自己。每天看著鏡子裡的憔悴面容，誰又能開心呢？女性皮膚在25歲之後就逐漸步入下坡路，中年階段更容易臉色蠟黃。快35歲的我，堅決不想變成「黃臉婆」。
「黃」是指黃氣，那黃氣是怎麼來的？我們要怎麼保養才能去除皮膚黃氣？
「黃氣」的產生是因為隨著年齡增長，新陳代謝變慢，角質層增厚，使膚色變得暗沉。皮膚上過多的自由基，攻擊健康細胞，使皮膚氧化失去光澤，變得暗黃。另外，皮膚處於缺水狀態也會導致暗黃。
除了遺傳還有年齡因素，還有一些其他因素導致膚色變黃。
1、熬夜作息不規律；暴曬；脾胃不好；不同程度的貧血也會表現為膚色蠟黃；
2、缺鋅，現在生活節奏快，經常吃外送就更容易缺鋅，很多人容易忽視這一點；
3、還有就是吃了太多含有黃色色素的食物，比如砂糖橘、胡蘿蔔等，不過這些色素會隨著代謝而消失。在這裡說一句，快過年了，大家少炫點砂糖橘哈。
想要調理膚色暗黃，就要做到以下幾點：
1、早睡早起，減少熬夜，加強鍛鍊，促進新陳代謝。
2、做好防曬和補水保溼工作，使用蝦青素、維生素C、維生素E、煙醯胺等成分護膚品祛黃。
3、在飲食上多加注意：每天多喝溫開水，皮膚水分充足時，角質層細胞排列整齊，皮膚表面透光率高，看起來才會更加透亮。
4、攝入優質的蛋白質，多吃富含維生素C的食物，少攝入奶茶、蛋糕、冰淇淋、油炸物等。
護膚養顏要儘早開始，不要等到積少成多才想起挽救，那這個時候你就要付出比別人更多的努力。