3個女性常見的保養項目,做一個坑一個

坊間都說女人的錢是最好賺的,然而並不無道理,光是保養項目就已經多到選不過來。很多商家為了攬客,「開發」了不少女性私密保養項目,並且廣告語也專治「痛點」:

像是深入人心的洗洗更健康;

卵巢保養預防早衰;

乳房按摩疏通乳腺、豐胸神器;

相信大家已經聽過太多太多。

可惜的是以上的保養項目不僅起不到任何作用,還有可能帶來意想不到的健康隱患,今天我們就來好好的說一說。

不得不承認,卵巢健康的確對女性非常重要。

作為女性獨有的生殖器官,卵巢擔當著排卵、分泌激素兩大重任,對應著卵巢的生殖和內分泌兩大功能。

卵巢衰老不僅意味著卵巢排卵減少甚至停止、生殖功能減退,還會引起內分泌紊亂,產生相應的軀體和心理不適[1]。

目前市面上的卵巢保養項目基本都在美容院開展,一般有以下幾種:

①按摩

宣稱可以通過各種手法對卵巢起到活血排毒的效果。聽起來好像有點道理,但正常人的卵巢在身體內部,從體表幾乎摸不到,如果真的能摸到,那可能是卵巢長了腫瘤,這時候再進行按摩可就麻煩大了!

②精油

有的項目藉助精油來進行保養,宣傳說是可以通過按摩腹部皮膚將有效成分輸送到卵巢中,起到保養的作用。

肚皮和卵巢之間還隔著「十萬八千裡」呢,還指望把有效成分傳送過去,以為是哆啦A夢任意門呢!再說了,這些精油的具體成分不詳,說不好對身體是利大於弊還是弊大於利,我還是不要拿自己當小白鼠了。

③儀器

有一些美容院推出儀器類高端保養項目,比如熱敷、紅光等。

有研究表明理療對於慢性盆腔炎症、盆腔粘連、甚至痛經引起的疼痛有一定的緩解作用,正規醫院也在開展類似的治療。但必須強調的是,目前尚無研究表明理療可以防止卵巢衰老[2]。

也就是說,這些「高端」儀器跟「卵巢保養」一點關係也沒有!

想要科學的保養卵巢,堅持規律適量運動,養成健康均衡飲食習慣,保持心情愉悅,才是最有效的方法。

「洗洗更健康」這句廣告語,可謂是家喻戶曉。

許多婦科疾病典型表現就是外陰瘙癢、白帶異常。礙於諱疾忌醫的觀念,大家羞於去醫院看婦科,這就給了婦科洗液龐大的市場,很多洗液都宣稱可以消炎殺菌、去除異味、預防疾病等,精準把握消費者心理。

但仔細辨別就會發現,婦科洗液分為三種,一種是妝字號,類似於護膚品;一種是藥字號,需要醫囑才可購買;市面上最多的當屬消字號了,有效成分大多是醋酸氯已定之類的,其本質上就是消毒水!國家是明令禁止消毒水這類消字號產品按時任何治療功效的,但很多婦科洗液產品就是扛不住金錢的誘惑,狂打擦邊球[3]。

最可恨的是,這些披著治病外衣的消毒水並不能真正解決困擾女性的婦科疾病,因為引起外陰瘙癢、白帶異常的病因有很多,沒有哪一種消毒水可以包治百病,反而長期使用可能破壞陰道菌群平衡,加重病情[4] !

正確的私處清洗方法就是使用清水!婦產科學指南推薦健康女性:用溫水(清水)清洗外陰;不要進行陰道衝洗。如果感到私處有不適,建議儘快去看醫生,遵醫囑進行治療!千萬不要自己買洗液來清洗。

女性在經期前後出現乳房脹痛是正常現象,這是體內激素水平波動引起的。如果出現嚴重不適,建議及時就診,不要盲目接受乳房按摩治療,因為乳房亂按可是會出事的!

乳腺炎可能隨著按摩擠壓破潰、向周圍擴散,加重病情;

對於乳腺結節,還可能刺激結節在短時間內迅速增大。

此外,長期高水平的雌激素刺激會增加患乳腺癌風險,如果用於乳房按摩的精油中違規添加了雌激素,也有可能會增加患乳腺癌的風險[5]!

想要乳房健康除了保持健康的生活方式和飲食習慣,定期的體檢和乳房自檢也是十分重要的。

保養千萬條,科學第一條!

方法不規範,親友淚兩行!

 

參考文獻

[1] Broekmans FJ, Soules MR, Fauser BC. Ovarian aging: mechanisms and clinical consequences. Endocr Rev. 2009 Aug;30(5):465-93. doi: 10.1210/er.2009-0006. Epub 2009 Jul 9. PMID: 19589949.

[2] Cheong YC, Smotra G, Williams AC. Non-surgical interventions for the management of chronic pelvic pain. Cochrane Database Syst Rev. 2014 Mar 5;(3):CD008797. doi: 10.1002/14651858.CD008797.pub2. PMID: 24595586.

[3]王建紅,張立山,杜淑豔.婦科洗液抑菌效果觀察[J].中國消毒學雜誌,2007(01):76.

[4] Onderdonk AB, Delaney ML, Fichorova RN. The Human Microbiome during Bacterial Vaginosis. Clin Microbiol Rev. 2016 Apr;29(2):223-38. doi: 10.1128/CMR.00075-15. PMID: 26864580; PMCID: PMC4786887.

[5] Samavat H, Kurzer MS. Estrogen metabolism and breast cancer. Cancer Lett. 2015 Jan 28;356(2 Pt A):231-43. doi: 10.1016/j.canlet.2014.04.018. Epub 2014 Apr 28. PMID: 24784887; PMCID: PMC4505810.