介紹
胃炎是一種常見的疾病，其特徵是胃黏膜的發炎。 如果不加治療，它可能會導致各種不適的症狀和併發症。 在本文中，我們將探討胃炎的症狀、原因、風險因素、診斷、預防和治療選項。 無論您是否正在經歷胃部不適，還是只是想更多地了解這種情況，請繼續閱讀以獲取有價值的見解。
症狀和症狀：
胃炎可以表現出一系列症狀，但最常見的症狀包括：
胃部不適和疼痛：胃炎通常會引起腹部不適和疼痛。
消化不良（消化不良）：患有胃炎的人可能會出現消化不良症狀，包括腹脹和飽脹感。
胃灼熱：胃灼熱，一種胸部灼熱感，也可能是胃炎的症狀之一。
打嗝：在某些情況下，可能會持續的打嗝。
食慾喪失：胃炎可能導致食慾減退。
噁心和嘔吐：有些人可能會感到噁心或嘔吐，嚴重情況下，嘔吐物可能含有血液或咖啡渣狀物質。
黑色大便：胃炎有時會導致黑色大便。
原因：
導致胃炎的原因各種各樣，包括：
感染：細菌感染，尤其是幽門螺旋桿菌感染，是胃炎的常見原因。 病毒、寄生蟲和真菌也可能是罪魁禍首。
刺激物：長期使用非類固醇抗發炎藥（NSAIDs）如布洛芬、過度飲酒、吸菸、慢性嘔吐以及飲用咖啡和酸性飲料都可能刺激胃黏膜，導致胃炎。
自體免疫疾病：在某些情況下，身體的免疫系統會錯誤地攻擊胃粘膜，導致自體免疫性胃炎。
膽汁逆流：當膽汁倒流回胃時，會刺激胃粘膜，加劇胃炎。
惡性貧血：這种血液紊亂也可能導致胃炎。
風險因素：
有幾個風險因素會增加胃炎的可能性，包括：
H. pylori感染：感染幽門螺旋桿菌細菌是重要的危險因子。
後天免疫缺乏症候群（AIDS）：免疫系統受損的人更容易感染。
慢性疼痛：需要長期使用NSAIDs的情況，如慢性疼痛、纖維肌痛或關節炎，會增加患病風險。
酗酒：過度飲酒是個風險因素。
吸煙：吸煙與胃炎的風險增加有關。
年齡較大：隨著年齡增長，患胃炎的幾率增加。
單純皰疹病毒或鉅細胞病毒：這些感染也會導致胃炎。
發炎性腸道疾病：克隆氏症等疾病會增加胃炎的風險。
診斷：
診斷胃炎通常需要進行多種測試，包括內視鏡檢查，其中將一根帶有攝影機的細管插入胃內以觀察並可能取樣（稱為活檢）黏膜。 實驗室測試，如大便測試或組織活檢，有助於確定胃炎的原因。 呼氣測試或切片檢查可以檢測H. pylori感染。
預防：
預防胃炎涉及生活方式的改變，如避免長期飲酒、NSAIDs、咖啡和其他刺激物的使用。 透過瑜伽、太極和冥想等鬆弛技巧減輕壓力也可能有所幫助。
治療：
胃炎的治療取決於原因。 生活方式的改變，如戒酒、戒菸或停止使用NSAIDs，可能會緩解一些病例。 飲食的調整也有助於緩解症狀，但不需要採用單調的飲食。 如果是H. pylori感染導致的，將會開立抗生素處方。
藥物：
有各種各樣的藥物可用於胃炎的治療：
抗酸藥物：這些藥物可以緩解心口灼熱或消化不良的症狀。
H2受體拮抗劑：這些藥物減少胃酸分泌。
質子幫浦抑制劑（PPIs）：PPIs降低胃酸的產生。
營養和膳食補充品：
營養選擇可以幫助管理胃炎的症狀。 考慮以下：
攝取富含類黃酮的食物，如蘋果、芹菜、蔓越莓、洋蔥、大蒜和茶。
含有富含抗氧化劑的食物，如水果（藍莓、櫻桃、番茄）、蔬菜（南瓜、彩椒）以及富含B群維生素和鈣的食物。
避免精緻食品、高脂肪食物和反式脂肪。
將瘦肉、冷水魚、豆腐（如果沒有過敏）或豆類作為蛋白質的來源。
使用健康的油，如橄欖油。
減少或消除工業烘焙食品中的反式脂肪，如餅乾、餅乾、蛋糕、薯條、洋蔥圈、甜甜圈、加工食品和人造奶油。
飲用每天6到8杯過濾水。
每周至少運動30分鐘，每週5天。
辨別和消除食物過敏。
草藥：
某些草藥可能有助於支持消化健康：
越橘（Vaccinium macrocarpon）：一些初步研究表明，越橘可能會抑制胃內幽門螺旋桿菌的生長。 如果對阿斯匹靈過敏，請避免使用越橘萃取物。 越橘可能會增加服用抗凝血藥物（如華法林（Coumadin）或阿斯匹靈等）的患者出血的風險。 越橘可能會降低您的身體處理某些藥物的速度，因此在某一時刻增加這些藥物在您的血液中的量。 如果您有疑慮，請諮詢您的醫生。
馬斯提克（Pistacia lentiscus）標準萃取物：馬斯提克是潰瘍的傳統治療方法，在試管中抑制了幽門螺旋桿菌的生長。 需要進行更多研究以確定其在人類中的功效。
DGL-甘草（Glycyrrhiza glabra）標準萃取物：咀嚼DGL-甘草，要麼是餐前1小時，要麼是餐後2小時，可以有助於保護免受NSAIDs引起的胃部損傷。 甘草中含有一種叫做甘草苷的化學物質，會引發副作用和藥物交互作用。 DGL是去甘草化的甘草，即去除了甘草苷的甘草。 建議在服用藥物前後至少間隔1小時。 請諮詢您的藥劑師或醫生以獲取更多資訊。