身體發麻莫大意,或是腦梗塞找上門,這些食物少吃幾口,對你有好處

你是否經常感到胸口發悶?是否經常手足發涼?有時候四肢還會出現麻木的症狀?如果有這些跡象,希望你不用太過大意,因為這很有可能是腦梗的前兆!

腦梗塞是什麼?

其實很多人可能對腦梗還不太了解,但對「中風」這個字眼總熟悉吧?腦梗其實就是我們常說的中風,是腦部血管發生堵塞的結果。

當腦梗塞發生時,身體會出現以下症狀:

1、單側肢體麻木

對於我們而言,身體任何部位出現麻木的症狀,都不能放鬆警惕,因為肢體麻木是很多疾病的「信號」,若一味忽視的話,可能會錯過治療的最佳時機。如果經常出現單側手指、腳部、腿部麻木的話,建議你儘快檢查一下,可能腦部血管已經堵塞。

2、早上起來頭痛頭昏

有些人對頭痛這個症狀不太重視,因為在他們眼裡,頭暈頭痛就是小事情,不影響正常生活,但很多疾病可能就會抓住時機,逐漸壯大,危害人體健康。其實當頭部出現疼痛的時候,我們最先懷疑的就是腦梗,若還伴隨有血壓升高的現象,大機率就是腦梗了。

3、舌頭麻木

有部分腦梗患者,在發病前期,會頻繁出現舌頭麻木的現象,語言表達受到限制,但他們卻沒有放在心上,這種症狀會一直持續下去,並且越來越嚴重。舌頭麻木,一般跟腦部神經有關,當腦部血管出現堵塞的時候,就會影響到面部的一些神經組織。

這些症狀一旦發生,不要拖延,要儘早治療,因為腦梗發生後的幾個小時內,是最佳溶栓時間,如果錯過了,很有可能造成嚴重後果。

被腦梗塞「盯上」,這些食物少吃幾口,或能避開疾病

1、甜食

可能大家覺得甜食吃了後能讓人心情變好,所以偶爾會讓自己放開吃。但這種高糖分的食物,很容易讓血液變得黏稠,影響血液的流動速度。同時,糖分在人體內還會轉化為脂肪,沉積在血管壁上,堵塞血管,增加腦梗的風險。

2、醃製食物

有人愛吃大魚大肉,有人就愛吃泡菜、鹹菜等醃製食物,其實對於一些食慾不太好的人來說,醃製食物可能就是他們的開胃菜,能讓人食慾大增。但這種食物如果你自己也嘗試醃製過的話,就會知道裡面含有多少食鹽,經常吃個不停,會讓血管承受更大的壓力,還會導致血管硬化。

3、高膽固醇食物

很多人在選擇食物的時候,並不會注意它們的成分,只在意它們好不好吃。其實想要身體健康,就得為每一口吃進去的食物負責。有些人平時就愛吃一些豬肝、豬血、豬大腸等動物內臟,但身體在吸收營養的同時,也會吸收大量的膽固醇,而這些膽固醇也是血管變窄、血流受阻的「罪魁禍首」。

4、高油食物

油膩的食物向來受人歡迎,如果不是因為它們容易讓人發胖的話,相信喜愛它們的人會翻倍。但就是這種讓人放鬆戒備的美食,卻是典型的健康「殺手」。大量的油脂進入人體,會隨著血液停留在各處的血管裡,影響血液循環,時刻準備造成堵塞。

所以,在這4種食物面前,我們一定要堅持自我,避免多吃。少吃幾口不礙事,多吃幾口,可能就會成為腦梗發作的「加速器」。

除了飲食之外,喝水對於血管健康,影響也非常大。