為什麼我的「臉皮」越來越薄?小心屏障受損找上門了

如果你明明不是敏感肌,卻感覺臉上頻繁出油、閉口粉刺增多、護膚品容易搓泥、出現紅血絲、臉頰乾燥發癢,那很有可能是屏障受損了。別問,問就是我也經歷過啊,來看看我是如何調理好的吧。

通俗點講,皮膚屏障就是我們平時說的「臉皮」,微生物膜、皮脂膜、角質層共同構成了皮膚屏障。在正常情況下,屏障可以幫我們抵擋紫外線、灰塵等,同時防止體內水分丟失,讓皮膚維持在平衡狀態。

引起屏障受損的原因有內因、外因。內因有遺傳、年齡增長、生活作息等。在這裡,我主要想講一下外因。

1、護膚過度。護膚包括潔面、清潔、去角質、刷酸等,哪一環節用力過度,都有可能導致屏障受損。像我就是因為年少不懂事,總覺得自己臉髒,一周三次去角質。當我用去角質啫喱搓出很多「髒東西」的時候,我就覺得臉上乾淨了,殊不知屏障已經開始受損了。

2、頻繁敷面膜。我們的皮膚並沒有你想像的那麼脆弱,敷面膜太勤快反而會導致水合過度,引起屏障受損。

3、不注重防曬。多數皮膚問題都源於紫外線傷害,深諳此道理的人早早就開始用防曬了。不管晴空萬裡,還是陰天下雨,防曬照塗不誤。而我,就是那個例外,大一軍訓的時候,我直接素顏朝天頂著太陽曬,毫不誇張,軍訓結束後黑了八個度。

屏障受損後千萬不要放之不管,記住四個字「精簡護膚」。

1、減少洗臉次數。早上用清水洗臉,晚上出油太多,可以少用點洗面乳。

2、堅持塗防曬。最好是物理防曬+化學防曬,雙管齊下。

3、少化妝或儘量不化妝。屏障受損後,彩妝中的化學成分對皮膚刺激是較大的。

4、精簡護膚品。屏障受損後用水、乳、面霜就足夠了,不要用含有酒精、香精、防腐劑過多的產品。

5、養成良好的飲食作息習慣。早睡早起多喝水,少吃甜食、辛辣刺激食物。

屏障受損需要漫長的修復時間,在這期間一定要有耐心,堅持下去你一定會看到痘痘不斷減少、紅血絲減淡,直至完全修復屏障受損。還有其它護膚問題也可以問我哦~