我們梳理了人體高發的病症,肺癌、心血管疾病,陽痿都與吸菸有關

禁菸一直是全球生命健康領域的熱議話題,世界各國都在為之努力。2022年5月31日是第35個世界無菸日,今年無菸日的主題是:「菸草危害環境」。

菸草對環境的影響包含以下層面:菸草的生命周期從種植到消費都會產生廢物;菸草種植也會損害農業且破壞生物多樣性;菸草會對氣候產生負面影響;菸草會對人體健康造成危害。今天我們重點關注「菸草對人體健康造成的危害」:

下面我們就以「疾病」為例,更深入的了解菸草對人身體健康造成的危害:

誘發肺部疾病—肺癌

吸菸是引起肺癌的常見原因。與不吸菸者相比,吸菸者發生肺癌的風險高20倍。吸菸者死亡率比不吸菸者高4~10倍,並且與吸菸的初始年齡、時間長短、吸菸量等因素相關。

從這張表格中可以看出,在 40 歲之前、甚至 50 歲之前戒菸的話,因為肺癌去世的可能都會低於一直不戒菸的人。

影響血管健康,易發血栓

長期抽菸對血管健康不利,還可能導致血栓,誘發心臟疾病。據人民日報資料表明,高血壓病和冠心病患者中75%有吸菸史,心血管疾病死亡人數的30%-40%由吸菸引起。

吸菸會誘發心血管疾病的原因是:人在抽菸的過程中,香菸燃燒釋放一氧化碳。一氧化碳吸入人體後會降低血液的攜氧能力,導致體內供氧不足。加上尼古丁會使人體心跳速度變快,血壓也會升高,心臟能力減弱之後就容易出現心臟疾病,嚴重時會導致冠狀動脈阻塞。

危害腸道健康,易患結腸癌

吸菸的危害性極大還會導致結腸癌。19年國家癌症中心、中國醫學科學院腫瘤醫院赫捷院士和陳萬青教授牽頭髮表在《柳葉刀——全球健康》上的論文,分析了中國的常見癌(肺癌、結直腸癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲狀腺癌、胰腺癌、前列腺癌、宮頸癌等)與 23 種主要致癌風險(包括行為、飲食、代謝、環境、感染因素)的關係。

其中行為因素中就包含吸菸、二手菸。患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會,但患上結腸癌的危險仍然非常大。

性慾變弱,導致陽痿

吸菸對脊髓的神經中樞起抑制作用,使吸菸男人性慾變弱,又由於吸菸能使血管收縮、痙攣,引起末梢血循環障礙。吸菸是導致陽痿,尤其是年輕化的最重要的原因之一。

各項大樣本量臨床研究和meta分析都證明吸菸是陽痿的重要危險因素。早在1985年美國就對4462名越南老兵做了橫斷面研究提示吸菸者比從不吸菸者發生陽痿的機率增加1.8倍。(更多科普,詳見:陽痿正在逼近年輕人!抽菸是發病巨大誘因)

二手菸對身邊人造成影響

根據2015 年,世界衛生組織曾公布一項研究數據:中國有 7 億多人暴露在二手菸煙霧中。

要知道吸完 1 支煙產生的煙霧,就足以令 30 平方米的室內 PM2.5 值爆表,比重度汙染時的室外環境糟糕得多。而部門品質的二手菸,毒性是一手煙的 4 倍。

如果不希望自己和家人的健康受到影響,請拒絕吸二手菸。

在控煙的道路上,少不了醫生的參與。奮鬥在臨床一線,他們深知吸菸對人類健康造成的損害,因此而成為控煙道路上最堅定的戰士。作為醫生,他們深知控煙的不易,也在竭盡所能利用碎片時間進行科普,想讓公眾切實認識到「吸菸的危害」。

菸草危害環境,希望身邊的每個人都可以遠離菸草,這既是對自己身體健康的負責,更是對下一代負責,也是對我們賴以生存的環境負責。

 

參考文獻:

[1] Wang, M., Luo, X., Xu, S., Liu, W., Ding, F., Zhang, X., … & Wang, W. (2019). Trends in smoking prevalence and implication for chronic diseases in China: serial national cross-sectional surveys from 2003 to 2013. The Lancet Respiratory Medicine, 7(1), 35-45.

[2] https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_cigarette_consumption_per_capita

[3] 戴悅, 張寶泉, 孫虹, 申良方, 劉園園, & 禹思安. (2016). 我國醫生吸菸率, 戒菸率及控煙行為的系統研究. 中國現代醫學雜誌, 26(4).

[4] Disparities by province, age, and sex insite-specific cancer burden attributable to 23 potentially modifiable riskfactors in China: a comparative risk assessment. Lancet Glob Health,2019;7: e257–69.