寶寶不愛喝水,寶媽只需要通過這些方法,就能讓寶寶愛上喝水

現在進入冬季之後,許多孩子水潤的嘴唇就開始乾裂發皺,皮膚也變得異常乾燥,甚至有的孩子還會出現流鼻血的症狀,而這些問題都在給身體傳遞一個信號,那就是要補水了。

孩子正處於成長階段,每天都需要大量的水來維持身體消耗,但是不管大人怎麼叮囑他們多喝水,仍然會有很多孩子不喜歡喝水,甚至在玩耍結束後一定要家長的監督和催促,才會喝上那麼一小口水,那麼作為家長應該如何讓孩子喜歡上喝水呢?

可以讓孩子出現口渴的情況時再給他們喝水,這時候不管他們愛不愛喝水,都會乖乖拿起水杯,家長可以趁這個機會讓孩子多喝一點水,時間久了感受到喝水重要性自然也就不會再排斥喝水了。

有些家長看到孩子不喝水可能會比較生氣,遇上孩子執意不肯喝水的時候,更是會非常的苦惱,此時如果家長責罵孩子或者威脅他們不喝水就不讓他們玩耍之類的話,孩子就會有一個被逼意識,他們會覺得喝水是一件痛苦的事情。

很多孩子都希望自己得到家長的表揚和鼓勵,如果家長在孩子喝水的時候進行表揚,那麼他們一定會感到開心,如果帶孩子出門玩耍時看到其他小孩子在喝水,這時候家長可以馬上遞上水,並且鼓勵孩子向其他的孩子學習,孩子都有種從眾心理,當看到同伴都在喝水時,他們自然也會變得積極。

孩子不愛喝水,可能是覺得白開水寡淡無味,家長不妨嘗試下在白開水裡面添加果汁,這樣一來孩子不但補充了水分,又喝得開心,特別是在炎熱的夏天,孩子多喝白開水和果汁能夠有效激活細胞活性,讓身體充滿活力,還可以調節體溫,有效預防孩子中暑。

如果孩子覺得白開水加果汁不好喝的話,家長可以適當地用鮮榨果蔬汁來補充水分,但是果汁不能夠完全取代白開水,只能說是為孩子增添點喝水的不同樂趣,家長可以把水果跟蔬菜結合起來,這樣不僅口味不錯還可以補充孩子身體所需的維生素。

為了讓孩子喝水,家長可以說是絞盡腦汁想辦法,家長可以跟孩子進行遊戲比賽,誰輸了就要喝水,看誰喝的水多,這樣不僅可以解決孩子不愛喝水的煩惱,還能增進親子之間的關係,但是家長要注意孩子水的攝入量,喝太多水也會對身體造成負擔。

上面的這些做法都只是讓孩子能夠短暫的補充水分,要讓他們真正的愛上喝水只有一個辦法,那就是要孩子養成喝水的好習慣,家長可以先以身作則樹立好榜樣,讓孩子在潛移默化中也養成這個好習慣。

不僅如此,家長也可以在飲食方面下點功夫,多做一些富含水分的食物,當孩子身體有了一定的機制感到口渴時們就會自己主動去喝水,這樣家長也不用再擔心孩子不愛喝水了。