有很多家長問：孩子不長個，補鈣可以長高嗎，買什麼鈣片好？
關於孩子長高是一個永恆的話題，首先，我們要清楚影響孩子長高涉及的因素：
1、遺傳因素
大多數身高根據遺傳因素決定，家族裡父母身高的遺傳因素影響孩子能長多高，實際有一定的遺傳傾向；
2、運動因素
孩子積極參加體育運動，相應的力學刺激對於骨骺軟骨化的過程起到刺激因素，可以促進個子長高；
3、營養因素
在孩子長個的時候，營養成分如鈣質、維生素D補充如果很充分，提供很充分的原料，能夠幫助促進該長個的時候長起來，如果那時候營養不良、營養缺乏，生長動力則不足；
4、睡眠因素
在睡眠過程中，特別是晚上9點到凌晨2點，如果處於睡眠狀態，體內的生長激素分泌會特別旺盛達到高峰，而生長激素是促進身高增長重要的因子。
由以上內容可以看出，單純補鈣讓孩子吃鈣片不一定能長高，增高鈣片主要含鈣量比較高，但是孩子如果身高偏矮、不能長高的主要因素缺鈣只是其中之一，補鈣並不能達到長高的期望。
如果孩子缺鈣，買什麼鈣片好？
孩子缺鈣可以吃乳酸鈣咀嚼片、碳酸鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等。
關於孩子身高偏矮、長個慢，關鍵要看孩子身高不足是什麼原因引起的，如果家長發現孩子身高低於同齡人，連續3個月身高沒有變化，務必要引起重視，及時帶孩子進行檢查。