首先，跟同學搞不好關係，被排擠，不被老師喜歡，總是跟同事發生矛盾，跟上司發生衝突，從小到大都沒有朋友，人際關係一團糟。
這就是情商低的表現，這一切看似是你自己的問題，其實是受到了父母的影響，從小父母就沒有教給你如何去為人處事，沒有教給你怎麼樣去交朋友。
你的父母情商就不高，你父母的人際關係就很糟糕，如果你有一對情商高的父母，你的情商也不會太低。
所以你會發現，你除了人際關係很糟糕以外，你的戀愛也會很糟糕，總是經營不好一段感情，總是以分手告終，以結束婚姻為結局，更可怕的一點，低情商是可以複製的，所以你的低情商很有可能遺傳給你的下一代。
其次，你總是控制不住自己的脾氣，經常歇斯底裡，你身邊的人遠離你，你的伴侶對你敬而遠之，你的孩子害怕你，每當你靜下來的時候，又很後悔自己的行為，但是依然再犯。
你是想通過這種大聲嘶吼來引起別人的注意和重視，想展示自己的權威，這一切也是來自於你的父母。
回想一下，你的父母雙方或者其中一方，情緒也是及其不穩定，經常發洩脾氣，歇斯底裡。
父母的這種行為你其實很厭惡，但是在不知不覺中，你已經複製了你父母的行為，也就是你活成了你最討厭的樣子。
最後，你的焦慮、憂鬱很大程度上來自原生家庭父母的影響。
根據相關的流行病學調查數據顯示，世界上百分之90的憂鬱症都是原生家庭造成的。
針對於那些不和諧，沒有愛的家庭，孩子焦慮，憂鬱的比例會更高。
從小情感上被父母忽視，從沒有得到父母的愛，永遠不被父母認可，得不到父母的讚美和鼓勵，不管自己做得多麼好，不管自己多麼的聽話懂事，卻總是得不到父母的滿意，總是達不到父母的期望。
父母總是以打代管，不管自己是否對錯，總是無緣無故的被父母用打罵來進行教育。
從小不管自己做什麼都要經過父母的同意，自己所有的事情都不能自己來做主，不能把握自己的人生，完全被父母控制。
從小被父母溺愛長大的孩子，經受不住一點的打擊，內心脆弱，極度敏感，很容易陷入負面情緒。
父母的遺傳，如果父母或者祖父母患有憂鬱症，那麼很大程度上會遺傳給下一代，這就是親人間的代際遺傳。
已經焦慮，憂鬱的你，一定要找到根源，追根究底才能幫助你打敗憂鬱，戰勝憂鬱，獲得新生，才有可能阻斷遺傳的「魔咒」，給下一代一片藍天白雲，快樂成長。